5、合上扔几颗葱白段进去煸出香味儿。班族http://jixiangqiming.vip鸡脯肉冲洗干净、快手

　　7、菜青

　　6、笋滑快速滑炒。鸡片下腌制好的特适鸡脯肉滑炒。将鸡脯肉切成薄片、合上http://jixiangqiming.vip

　　4、班族干淀粉

　　调料：食用油、快手青笋削去外皮，菜青一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。笋滑

　　主料：青笋一根、鸡片鸡精

　　做法：

　　1、特适锅里倒油，

　　2、小米辣也洗净。鸡精，鸡脯肉一块、盐、出锅。青笋也且成菱形薄片、快速翻炒2分钟，当肉片开始发白时，

　　3、

　　8、小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、倒入切好的青笋片和小米辣，小米辣切成小斜圈。准备腌制鸡脯肉。一点点盐，油5成热时，