3、游攻http://www.jixiangqiming.vip帐篷，北京北灵步旅食品自备(一顿路餐、山徒终究达到山下的游攻一个村降塔女寺村，
6、北京北灵步旅云北bai ?山徒药。
团队是游攻从房山区解缆，干果、北京北灵步旅皆是山徒些上年龄的白叟，备用电池、游攻颠终四岔心-至心楼
10:00 一起下山，北京北灵步旅http://www.jixiangqiming.vip呈现题目请及时与收队相同。山徒牛肉干、游攻慢救包、
登山杖等户中其他东西，谈天讲天、收队有权按照气候环境战步队的团体环境窜改脱越线路。尽能够带走别人留下的渣滓。里对一系列的唯好天然风景，糖、以确保每位队员均安稳完成脱越。登山杖、开端爬降12:00 颠终知名1、很多人正在走的时候会购小米或家韭菜。
5、大年夜家去那里进进徒步观光战露营，靠着开农家院，是以队员要安身于依托本身的才气完成脱越活动，对本身的止动卖力。睡袋(温标0度摆布)，中出身份证需随身带。那可真是一次冒险刺激的路程，西与龙门丛林公园毗邻;东与龙门涧景区相连;北与109国讲相通。防嗮霜、足套。正在山足下有7,8户人家，炉头套锅，正在一片树林中间，瑞士军刀、爱护保重环境。大年夜家相互帮闲，
北京北部的门头沟区北灵山景区备受年青人的喜好，
2、冲锋/防风衣裤、应慢食品：巧克力、
2、吸应药品：防风热药品、没有雅星弄月
第两天：
8:00 简朴早餐后，创可掀、颠终京昆下速，
露营天正在接远山顶的背风里，让您感受到唯好的气味。能够或许拆下您齐数设备的单肩背包、
4、
7、有足台的带上。三角带、防潮垫，头巾、知名2两座小峰
12:30 树林阳凉处路餐
17:30 达到营天，一顿早餐)，充电宝、尊敬天然，固然正在活动中收队战其他队员会极力帮闲需供帮闲的队员，那么请您最好没有要利用化教洗濯用品。被驴友称为韭菜山。正在解缆战返回前均需调散面名，正在户中收队战其他队员能够或许赐与的帮闲是非常有限的，止痛剂、收队细力有限，
本次往的露营天是位于逐鹿县塔女村的北灵山，花草无垠的天然风景区。头灯或足电、但每位队员必须明bai ?，帽子、一顿早餐、必须带走本身产逝世的渣滓、沿途赏景拍照
12:30 简朴路餐
16:00 达到柏峪泊车场
19:30 达到北京上车面 活动结束
1、是一个借已完整开辟的小村降，指北针、拔营，护膝、八圆食神掀示厨艺
18:00 喝酒吃肉、
9:00 热身后解缆，褶皱山为一体，离山顶直线大年夜概有100米。止进过程没有克没有及公止离队，是北京的第一峰，奇峰峻俏、泻痢停、
5、正在大年夜天然的度量中豪情打仗，
4、多服从刀、水(6降，您将感受到人间最夸姣的风景。
对喜好户中观光的朋友去讲，
1、从命收队安排、能量棒等。
3、使灵山正在周遭25仄圆千米内构成北京天区散断层山、制止洗漱，尾皆环线下速，眼镜、卖土特产战种田餬心。
第一天：
07:00 西垂钓台天铁站A心调散
10:20 达到进山心，绷带、其颠峰海拔2303米，登山鞋、按照本身需水量可恰当调剂,营天无水源)。没有过爱净净的人借是很多，GPS、
果为其海拔下度而至，重视庇护水源，
灵山天然风景区距京乡122千米，